Sabah her zamanki saatimde kızarmış ekmek kokusuyla uyandım. Annem de öyle güzel bir kahvaltı hazırlamış ki;mis… Kh, protein hatta lifli besinine kadar yok yok. “Ohhh” dedim, “bugün güzel geçecek, hemen insülinlerimi yapayım da annemle keyif çatalım.”
Bazal olarak 16 ünite humulin-n, öğün öncesi (kısa etkili) olarak da 4 ünite humulin-r yapıyorum. Gelin görün ki, 2 kalemin de renkleri aynı. Ben bazal gönderiyorum diye kısa etkili humulin-r’den 16 ünite göndermişim. Tabi yaptıktan sonra fark ettim. Ondan sonra bende bir panik bir panik… çoklu doza da yeni geçtim, ne idf’yi biliyorum ne k/i oranımı. İlk defa da böyle bir durum yaşıyorum, kafamda her soru bir sonrakini doğuruyor.
“Fazla insülin yaptığıma göre fazla yemem lazım. Tamam, ama ne yemeliyim?”
“Normal öğünümü yesem de çayları mı şekerli içsem? Eeee, çay şekerin kandan çıkışı çabuk olmaz mı?”
“Bu insülinin kandan çıkışı 8 saat, o zaman yağlı bir şeyler mi yesem, hani yağlı besinler 3. Saatten sonra yükseltiyor ya, 3. Saat sonrasını kurtarmış olurum. Peki ilk 3 saati nasıl kurtaracağım?”
“İnsülinin pik yaptığı saatler 2-4. Saatler, onu nasıl tolere edeceğim?”
En iyisi her şeyden yiyeyim dedim. Gittim dolaptan kaymak çıkardım. Anneme söyledim, ben kahvaltıyı yapana kadar 2 tane patates kızartacak.
4 dilim kızarmış ekmek, üstüne kaymak yanında yumurta, üstüne 3 bardak şekerli çay, arkasından patates kızartması… Gitti güzelim sağlıklı kahvaltı..
Ama hala ikna olmadım, yeterli olacak mıydı bu yediklerim, daha fazlasına ihtiyacım olur muydu? Sonunda bilenlere danışmaya karar verdim. Yapmam gereken şuymuş:
Öğün öncesi 4 ünite insülin yapıp, 30 gr Kh alıyorum. Bu enjeksiyonda 16 ünite vurarak insülin miktarını 4 katına çıkardığım için kh miktarını da 4 katına çıkarmam gerekiyor. Ancak, Humuln-r’nin pik süresi 2-4 saat aralığı; bu sebeple kana çabuk katılabilecek ve şekeri de belli seviyede tutabilmek için ek karbonhidrat almalıyım. 4. Saat iti bari ile de kan şekeri gidişatına göre ek kh almam gerekebilir.
Peki, benim yediklerim ve 16 ünite insülinin bana etkisi nasıl oldu?
- Kahvaltıdan 45 dk sonra 282
- Kahvaltıdan 1,5 saat sonra 249
- Kahvaltıdan 2,5 saat sonra 221
- Kahvaltıdan 3,5 saat sonrası 176
Şimdilik durum böyle seyrediyor. Yani bütün o yiyecekleri bir anda yemek yerine kan şekerimi sık sık kontrol ederek azar azar ve belirli aralıklarla yemiş olsaydım yaşadığım bu kaosu daha sağlıklı idare edebilirdim. Bu da bana ders oldu. Önemli olan insülinlerimizin etki sürelerini bilip buna göre gerekli tedbirleri almakmış; kulağıma küpe yaptım.
Bu hatadan yanlışlarımı düzelterek, bilmediklerimi öğrenerek çıktığım için ayrıca aklıma takılan her konuda destek alabildiğim, destek olabildiğim diyabettaşlarla J yürüdüğüm için mutluyum.
Umarım bu yazı aynı sorunu yaşadığınızda size bir parça da olsa yardımcı olabilir, fikir verebilir.
Sevgiler…
Dilek Atik
Su yaziyi okuyunca o kadar bilincsiz olgumu gordum ki, korktum. Ne hangi yiyecek ne kadar karbonhidrat iceriyor biliyorum, nede kullandigim insulin ne kadar surede kana karisiyor biliyorum. Doktor sabah 5 oglen 6 aksam 7 unite yap talimatiyla 6 ayi bitirdim. Ve hep ayni miktarda devam ediyorum. Suan canim cok sikildi.
Canını sıkma bizden cok var 🙂 insallah bi gün hepimiz su seyleri ogreniriz kh dışında hicbi kısaltmayı anlamadım bile ben 😀 allah bize yardım etsin
Sizler için kısaltmaların ne anlama geldiği ile ilgili bir Sözlük yapabilirim 🙂
Sevgiler
oda bişeymi mert kardeş biz 3 senedir bilmiyoruz kh saymayı falan 😀 kafaya göre vuruyorum valla
hocam, bi sekilde ogrenmek gerek. yoksa sonumuz hayir degil 🙂
sevgiler
dün 200 doz insulin yaptm… 10 dkikayla kurtuldum 20 ye düşmüştü..
Durum fena arkadaşlar. 200 doz üniteler 3 senedir kafaya göre vurmalar 🙂 gülüyorum ama fena arkadaşlar yapmayın. Tamam ok bi düzen oturttuysaniz problem yok ama bu yine de bu uçurumun dibinde bale yapmak gibi birsey:p yapmayın arkadaşlar. Bu hastalığın böylesi çekiliyor da ileride dikkat edilmediği zaman başa gelenler çekilir gibi değil inanin. Ne göz kalıyor ne böbrek ne bacak ne kalp ve en kötüsü ne de sinir yani bi nevi beyin. Kemiriyor çünkü o hipolar Hiperler herseyi. Kendinize acıyın. İşin sonunu düşünün. Başkasına muhtaç yaşamak kimse istemez eminim..
Saygılar..
Dilek Hanım Merhaba,
Küçük bir not; uzun etkili insulini de yapmanız gerekiyordu.
Sevgiler
[…] meyve suları içmek ya da çikolatalı besinler tüketmek olmasın çözümünüz. Bu sebeple Eyvah! Fazla İnsülin Yaptım… yazısını da okumanızı […]
Annem gece insulini 20 vuruyor yanlışlıkla Akşam ünitesi 8 olani gece ünitesi diye 20 vurdu haliyle sekeri düşmeye naşladı 70 lere kadar inerken 2 paket tadelle 3 tatli kaşiggi şeker 1 tabak çorba 3 tatlikaşigi balaz az;1 pirtakal verdik ve 1.5 sat sonnra 144 e cikti ve yatti şuan ardindan gece insulini vermelimiyiz acaba ÖZLEM