Hipoglisemi kan şekerimizin 60 mg/dL’nin altına düşmesi demektir.
Herkesin elbette hipoglisemi eşiği de farklıdır ama teorik olan değer bu şekildedir. Bu yazıya özel hazırladığım resimde de hipoglisemi belirtilerini göstermiş oluyoruz.
Hipoglisemi doğru yemeğe doğru dozda insülin yapmamak, ve/veya ağır bir egzersiz sonrası gibi sebeplerle oluşabilir.
Hipoglisemi esnasında elimizden geldiğince doğru bir yol izleyerek kan şekerimizi yükselmeye çalışmalıyız. Ama eğer gerçekten ağır bir hipoglisemi geçiriyorsak ve ayağa kalkabilecek durumdaysak ta buzdolabının kapağını açıp elimize gelen herşeyi yemeye başlarız 🙂 . Ki ilginçtir ki bu tarz durumlarda elimize de hep tatlı şeyler gelir 🙂 .
Hipoglisemi ile ilgili birçok yazı yazdık. Mesela; Hipoglisemi Anında Kurtarıcı Tüyolar, Hipoglisemi Ataklarında Glucagen Hypokit, Hipoglisemi Anlarında Yüksek Bilinç. Bu yazılar bizler için önemli birer kaynak.
Bilinçli bir diyabetli olarak az hipoglisemi yaşamak için diyabetimizi iyi bir şekilde yönetmemiz gerektiğini de unutmayalım.
