kh sayımı malüm çok önemli. bazen gıdaların kh değerlerini bulmakta zorlanıyorum… bunun için blogda kh’tını merak ettiğim gıdayı arama tuşuna yazınca anında bulacağım bir sistem olsa? veya flash halinde sürekli ana sayfada gıdaların kh değerleri verilse fotoğraf şeklinde daha akılda kalıcı olmaz mı?çünkü bunlar zamanla üstüne yazı geldikçe altta kalıcak…
hilal hanımın söylediklerine katılıyorum hele birde kabullenmeyen yakışıklı bir oğlun varsa o benim herşeyim ayrıca burada paylaştıklarınızdan ötürü minnettarım benim için çok yardımcı oluyo
Bu oran yani KH/İnsülin Oranı kişiden kişiye ve hatta kişinin hangi saatte yiyeceğine göre bile değişebiliyor. Ben öğlene doğru bir saatte yersem 6 gram KH için 1 ünite, akşam yersem 10 gram KH için 1 ünite yapıyorum.
Siz KH/İnsülin oranınızı biliyorsanız yapabilirsiniz.
kh sayımı malüm çok önemli. bazen gıdaların kh değerlerini bulmakta zorlanıyorum… bunun için blogda kh’tını merak ettiğim gıdayı arama tuşuna yazınca anında bulacağım bir sistem olsa? veya flash halinde sürekli ana sayfada gıdaların kh değerleri verilse fotoğraf şeklinde daha akılda kalıcı olmaz mı?çünkü bunlar zamanla üstüne yazı geldikçe altta kalıcak…
hilal hanımın söylediklerine katılıyorum hele birde kabullenmeyen yakışıklı bir oğlun varsa o benim herşeyim ayrıca burada paylaştıklarınızdan ötürü minnettarım benim için çok yardımcı oluyo
orta boy hamburgere kaç doz humalog vurmamiz gerekiyor ?
Mustafa Bey,
Bu oran yani KH/İnsülin Oranı kişiden kişiye ve hatta kişinin hangi saatte yiyeceğine göre bile değişebiliyor. Ben öğlene doğru bir saatte yersem 6 gram KH için 1 ünite, akşam yersem 10 gram KH için 1 ünite yapıyorum.
Siz KH/İnsülin oranınızı biliyorsanız yapabilirsiniz.
sevgiler