Merhabalar,
Yaklaşık bir sene önce şiddetli ağız kuruluğu, aşırı yemek yemeye rağmen kilo verme şikayetiyle doktora gittim. Doktor şeker hastası olduğumu söyledi. Antigad testi yapıldı, tip-2 olduğum söylendi ve ilaç verildi.
İlaçlar ile birlikte diyet yapmaya başladım. İlaçların vücudumda verdiği rahatsızlık nedeniyle ilk teşhisi koyan doktora gittim. Doktor ilaçları azaltmamı söyledi. Fakat vücuduma ve iş hayatında zarar verdiği için ilaçları kestim. İlaçları kesip diyete devam ederken tüm yediğim yemekler öncesi ve sonrası kan şekeri ölçümleri yaparak vücuduma nasıl bir etki ettiğini ölçümledim. Kan şekerim ilaçları bıraktıktan sonra aynı şekilde devam etti. Açlık genelde 110 tokluk maksimum 170 çıktı.
Bu işte bir terslik var diyerek üniversitede endokrinoloji profesöre gittim. Profesör ile yaptığımız görüşme sonrası 35 yaşımda tip-1 diyabet hastası olduğumu öğrendim. A1C değerlerimin 6,5 çıkmadı nedeniyle şu an için insülin kullanmama gerek olmadığını, açlık şekerim 140 ı gördüğümde yanına gitmemi söyledi.
Yaklaşık bir yıl geçti tüm yaşantımı değiştirdim. Bu siteyi severek yaklaşık 6 aydan beri takip etmekteyim. Rahatsızlığım sonrası yaptığım ve kendime göre uyguladığım diyet sonrası 70 kilodan 59 kiloya yaklaşık bir sene içerisinde düştüm.
Uyguladığım diyette ekmeği tamamen kestim. Şeker türü herşeyi hayatımdan kestim. Tatlı ihtiyacım olduğunda sarelle ve tadelle diyabetikler için üretilen ürünleri kullanıyorum.
Bu siteyi keşfettikten sonra karbonhidrat sayımı yaptığımı pratik olarak uyguladığımı gördüm. Açıkçası bu durum ne kadar sürer bilmiyorum. Ama diyabetle yaşamak gerçekten çok zor ve sağlam bir irade istiyor.
Hayatımda vazgeçemediğim pirinçten vazgeçtim. Fakat yerine siyah pirinç buldum . Patatesten vazgeçtim, tatlı patatesi buldum. En zor kısmı ise hastalığın özellikle bünyede yarattığı asabiyet.
Bu süreçte eşim olmasaydı, yaratıcılığını konuşturmasaydı sanırım yapamazdım. Onun yaptığı sağlık dostu yaratıcı çorba ve yemeklerin tarifini yakında burada paylaşacağım.
Muharrem
Esra’nın Notu: Bu yazı diyabetimben.com’a yapılan bir yorumdan. Yorumu o kadar beğendim ki! Bir çırpıda okudum 🙂 Cinsiyet ve isim konusunda doğru mu ilerliyorum bilmiyorum ama yanlışsa düzeltirim 🙂 Tariflere her zaman açığız 🙂
Muharrem Bey,
Sağlam iradenizi kutluyorum. Benim için ekmekten vazgeçmek çok zor. Zaten herkes yerken bakmak bana pek akıl karı gelmiyor.
Esra Hanım merhaba,
Muharrem Bey tip 1 diyabet mi? Gerçekten çok kafam karıştı. Özellikle teşhisi endokrinin koyduğunu okuyunca…
Damla Hanım Merhaba,
Muharrem Bey’in test sonuçlarını bilmeden doğru bir cevap maalesef veremiyorum. İlaç ile regüle olabilecek bir kan şekeri varken insüline geçş ve hatta tip-1 diyabet teşhisi neden koyulmuş ben de anlayamadım. Ya da tip-1 diyabet değil ama insüline bağımlı tip-2 diyabet mi denilmiştir???
sevgiler,
Merhaba 28 yasindayim 2 sene once agiz kurulugu cok su ihtiyaci ve surekli idrara cikma sikayetiyle doktara gittim ve ogrendim ki aclik kan sekerim 523 cikmisti.yapilan tahlillerde tip 1 diybet oldugum anlasildi ve yuksek dozlarda insuline basladim.7 aylik bir surecte 92 kilodan 63 kiloya dustum hic diyet falan yapmadan.ilk zamanlar bu hastaligi kabullenemedim aslinda biraDa halen devam ediyor.bazen sekeeim 700 u geciyor doktorlar bile sapitiyor vucudum ole bir alismiski yuksek sekere 200 olunca bazen sanki sekerim 60.70 gibi seviyelere dusmus gibi sersemliyorum.buda benim gunluk calisma hayatimi gunluk yasantimi oldukca etkiliyor.son uc aylik kan sayimlarim 11.00 altina dusmuyor neredeyse 3 kati.seker i kabullenin arkadaslar iradenize sahip cikin ben bunu yapamiyorum ve zaararlarini hergun biraz daha cekiyorum.gozlerime vurdu uzagi gormekde zorlaniyorum dislerim ole kirilmaya basladi sekere yakalabdigim gunden beri 3 tabne disimi cektirdim.herkeze sagliklikli gunler dilerim
kıvanç bey lütlen bu kötülüğü kendinize ve sevdiklerinize yapmayın.iki senede yirmi yıllık hasarı vermişsiniz vücudunuza.mücadele etmek zorundasınız.hiçmi sevdiğiniz seveniniz yok.
muharrem bey ben pırıncte yıyorum tatlıda herseyı belli bir ölçüde yersenz sıkıntı yok karbonhıdrat sayımınızı dogru yaptıgınız takdırdede yok ancak kendınıze haftada 1 gun ödül koyun çok kısıtlamayın :=)
muharrem beyin ekmekten sonuç alması doğru bir karar çünki ben yaşıyorum 10 yıldır tip 2 diabetim 8 yıldır insilün kullandım 3 ana öğün 3 ara öğün yedim günde 5 adet insilün yapmama rağmen hb ac1 en fazla 6.8 ze kadar düşüre bildim 80 gündür ekmek ve unlu gıdalar yemedim günde iki öğün yemek yedim insilünü tamamen bırakmama rağmen tokluk şekerim 80 ile 130 arası oynuyor yeni tahlil yaptırdım hb ac1.. 5.7 çıktı tek çare ekmek ten uzak durmak bu zaman zarfında 11 kilo verdim bunları kendi kafamdan yapmadım doktor kontrolünde yaptım anladım ki tedevi boğazdan geliyor tşk
Merhaba tekrar;
Öncelikli olarak bu yazının yayınlandığını bilmiyordum yeni gördüm . Site cahilliğim ortaya çıktı:)
Kaldığım yerden devam edeyim. Radikal diyetime 2,5 ay öncesine kadar devam ettim. 54 kiloya düşmemle birlikte vücudumda bir tek gram yağ kalmamasına istinaden . aynada kemik adam görüntümden iğrenmemle birlikte. Artık buna devam edemezsin Muharrem diyerek doktora gitmeye karar verdim. 🙂
Doktorum gider gitmez önce bir diyeti bırak, Diyetisyenle görüş. Onun verdiği proğram sonras şeker değerlerini 2-3 gün kontrol edelim sonra duruma göre insüline başlayacaksak hastaneye yatırırız, ona göre doz ayarı yaparız demesiyle içimde kıyametler koptu. Filmdeki bir sahnede geçen İngilizce replik o an kulaklarımda çınladı. Welcome to The Real World . Şimdiye kadar bırakın yatmayı . Hastaneye gitmişliğim sınırlıdır… Yorum ana sayfada yazı olarak yayına alınmıştır.
Anti gad testi icin tok veya ac karınla gitmek gerekiyor mu