Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu
Karbonhidrat sayım yöntemini öğrenirken elimin altında bulunması gereken bir kitap sahibi oldum.
Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu, Doç. Diyetisyen Emel Özer tarafından hazırlamış bir kitap. Kitabın ana sloganı; ” Karbonhidrat sayımı yapın, ‘diyet’ stresinden kurtulun ! “.
Kitabı Doç. Diyetisyen Emel Özer karbonhidrat sayım yöntemini bilen ya da öğrenmek isteyen Tip-1 diyabetliler için hazırlamış. Fast-food tan ev yemeklerine kadar tüm yiyecek ve içeceklerin içerdiği karbonhidrat oranından bahsetmekte. Kitap 1000 ürünün kalori, yağ ve lif değerlerini veren özel bir sayaç aslında.
Yemek yemeden önce yiyeceğim yemeğin ne kadar karbonhidrat içerdiğine bakıyorum. Ona göre insülin pompama karbonhidrat oranını rahatlıkla giriyorum.
Ya da insülin pompası kullanmıyorsanız yapacağınız insülin miktarını yiyeceğiniz karbonhidrat miktarına göre ayarlayabilirsiniz.
Bu kitap biz diyabetliler için gerçekten hayatı kolaylaştırmaya yarayan bir araç bence.
[…] Blogtaki yiyeceklerin karbonhidrat oranları Doç. Diyetisyen Emel Özer’in kitabından alınmaktadır. Etiketler: karbonhidrat karbonhidrat […]
Esra hanım kitaptan faydalinmis olmanız beni mutlu etti. Sevgilerimle
Doc. Dyt Emel Ozer
Emel Hanim Merhaba,
Karbonhidrat sayımında her zaman sizden bahsettim. Benim ve bizim için çok önemlisiniz.
Sevgiler
Hocam kitabınızdan bulmaya çalışıyorum fakat her yerde tedarik edilemiyor yazıyor bana öğretilen karbonhidrat sayımı eksik sizin kitabınızdaki değerleri baz alarak yapacağım insülinleri fakat dediğim gibi kitabınızı bulamıyorum nereden temin edebilirim yardımcı olabilirmisiniz
D&r
[…] sayımı” hakkında kısa bir taramanın ardından Doç. Dyt. Emel Özer Hanım’ın “Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Klavuzu” kitabını gördüm. Kısa sürede bu kitabı edindim ama kendi kendime işin içinden […]
[…] Her ne yiyeceksem olur ya belki yanlış hatırlıyorumdur diye önce bi kitaba (Emel Özer, Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu) bakıyordum. Baktım bu böyle olmayacak, çok sık tükettiğim besinlerin listesini yaptım ve […]
[…] görüştüğümüzde yaptığım hataları düzeltti. Yeni bilgiler verdi. Bu süreçte bir de Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu / Emel Özer in kitabı rehberlik etti […]
ESRA HANIM KH SAYIM KİTABI DİYORSUNUZ DOÇ. EMEL ÖZERİN
NASIL SİPARİŞ VEREBİLİRİM TEŞŞEKKÜRLER
Aynur Hanım,
İnternette alabilirsiniz.
sevgiler
İnternet üzerinden kitap 18 civari kargoyla 30 geçiyor
Emel hanim az once kitabinizdan 2 tane siparis verdim(bir tanesini hediye edicem)ben bu konularda cok yeni oldugum icin bilmiyorum karbonhidrat sayimini falan ben sunu ogrenmek istiyorum ,sadece kitabinizi okusam bu yontemi baska hicbir destek almaksizin ogrenebilir miyim? Esra hanimda cevaplayabilir sorumu cevaplarsada cok sevirim ..tesekkurler..
Alp Eren Bey Merhaba,
Kitap okumakla olsaydı doktorlara gerek olmazdı değil mi? 🙂
Kitabı elime ilk aldığımda anlamakta oldukça güçlük çekmiştim. Ama bloğumuzdaki KH Sayım Yöntemi kategorisindeki yazılarla beraber okursanız belki anlarsınız 🙂
Sevgiler
Himm o zaman baya bi ugrasicaz ,esra hanim mail icinde cok sagolun cok tesekkurler
bu kitabı almak istiyorum fakat kredi kartı istiyor benimde yok nasıl alabilirim adres ödeme secenegi yokmu bu kitabın parasını
[…] görüştüğümüzde yaptığım hataları düzeltti. Yeni bilgiler verdi. Bu süreçte bir de Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu / Emel Özer in kitabı rehberlik etti […]
[…] yiyeceklerin karbonhidrat oranları Doç. Diyetisyen Emel Özer’in kitabından […]
[…] Her ne yiyeceksem olur ya belki yanlış hatırlıyorumdur diye önce bi kitaba (Emel Özer, Diyabetliler İçin Hayatı Kolaylaştırma Kılavuzu) bakıyordum. Baktım bu böyle olmayacak, çok sık tükettiğim besinlerin listesini yaptım ve […]