3-4 aydır yıllık rutin kontrollerimi yaptırmakla uğraşıyordum. Nedense bu sefer adam akıllı ve kısa sürede bitiremedim bu kontrol sürecini ama nihayet sonlandırdım.
Ben önce Maltepe...
23 Şubat 2014 Pazar günü başlamıştım 21 Gün Kuralı'na.
21 gün inanın çok iyi geçti. Hem kan şekerlerim hem de psikolojik olarak rahattım.
Mesela normal günlerde...
Kan Şekeri Ölçümü
Geçtiğimiz cuma gününden bu yana kan şekeri ölçümü cihazımda aklımın almadığı garip sonuçlarla karşılaştım. Nasıl mı oldu? Şimdi bildiğiniz üzere ben 2002 yılından...
Sizlere ara ara Kaşıntı yazımda da bahsettiğim gibi yaşadığım kaşıntılardan bahsediyordum.
Hemen hemen vücudumun her yerinde olan kaşıntılar bunlar. Önce kızarıklıklar oluşuyor ardından kaşıntı başlıyor ve sonrasında...
21 Gün Kuralında 14 ve 15. Günlerin Değerlendirmesi
Her şey yolunda gidiyor 21 Gün Kuralı'nda. Bu sefer video ile değil yazarak size son durumu anlatmak...