Ana SayfaKH Sayımı

KH Sayımı

Ramazan Pidesi Karbonhidrat Oranı

Bugünlerde fırınların önünden geçerken oluşan kuyruğu görmek ayrı bir mutluluk 🙂 Ancak bir o kadar üzülüyorum. Çünkü 3-4 tane Ramazan Pidesi'ni alıp evine götürenlerin...

Kinoa Pilavı

Uzun zamandır kinoa alıp ya salataya eklemek ya da pilavını yapmak gibi bir isteğim vardı. Sonunda Migros'tan kinoa aldım 🙂 Bu arada glütene duyarlı bireyler,...

5 Yıldan Sonra Yenilen Kumpir

Galiba 5 yıl olmuştur. İddialı bir süre 🙂 Uzun zamandır canım kumpir çekiyordu. Bugün sonunda bir kumpir yiyebildim. Kumpir patatesinin küçük boylarını 60 gram KH içeriyor gibi düşünebiliriz....

Karadut ve Çilek

Her sene bahar ayının gelmesi ile çilek yeme krizleri hat safhada olur bizim evde. Zira pazarda görür görmez aldım. Ancak tadı tam olarak oturmuş...

Yaza Girerken, Yaz Meyvelerinin Karbonhidrat Oranları

Hemen hemen her Pazar günü Eşref ile Ataşehir Pazarı'na gidiyoruz. Tezgahtan alış-veriş yapmak gerçekten farklı oluyor. Seçenek çok fazlaç Ve tadarak almanın hazzı harika...

Ceviz

100 gram tartı ağırlığına sahip ceviz içi; 15 gram karbonhidrat içerirken 1 tatlı kaşığına yakın da yağ içermektedir. Ayrıca yaklaşık olarak 2 köfte büyüklüğündeki etten...

Son Yazılar