Besin Gruplarının Kan Şekerimize Etkisi
Biz tip-1 diyabetlilerin (Şeker Hastalığı) kan şekeri sadece karbonhidrata bağlı değildir. Bunu her zaman söylüyoruz. Ya da şekerli besin tüketmemek...
Bu aralar Migros'un diyabetik ürün reyonunu daha bi ziyaret eder oldum.
Beğendiğim birkaç ürünü sizlerle paylaşmak istedim.
Bunlardan biri Perlege. Tatlandırıcılı, elmalı ve tarçınlı bisküvi.
Tatlandırıcı olarak...
Patatesi ekmek değişiminde rahatlıkla kullanabiliyoruz. Yani bir öğünde 3 dilim ekmek yiyiyorsak 3 değil 2 dilim ekmek yiyip 1 dilim ekmek yerine orta boy...
İçli Köfte
Biz İskenderunluların içli köftesi de güzeldir 🙂 Tıpkı lahmacunumuz, kısırımız gibi 🙂 Biz galiba her yemeği güzel yapıyoruz 🙂
İçli köftenin de İskenderun mutfağındaki...
Lahmacun
Biz İskenderunlular lahmacunun içini evde kendi arzumuza göre hazırlarız. Taş fırına veririz ve fırıncılar kendi hamurları üzerine bizim hazırladığımız lahmacun içini sürerler. Tadına inanın...
Lahana Sarması ve Yaprak Sarması
Lahana sarması ve yaprak sarması bizde çok sevilir. Biz İskenderunlular yaprak sarmasını kalem inceliğinde yaparız. Normalde 2 adet büyük yaprak...