Ana SayfaKH Sayımı

KH Sayımı

”İyi ki Doğdun DiyabetimBen” Pastası

 Malumunuz DiyabetimBen'in doğum günü yaklaşıyor ve doğum günleri pastasız olmaz. Sadece doğum günleri değil, mutluluk veren her şeyin gayrı-resmi, sessiz, en lezzetli sponsorudur bence pasta...

Bezelye, Börülce ve Bakla

Bezelyenin nişasta içeren bir sebze olduğunu hatırlatmak isterim. Aynı şekilde bakla ve börülce de nişastalı sebzelerdendir. 3 yemek kaşığı bezelye 15 gr KH içerir. 3 yemek...

Patlamış Mısır

Patlamış Mısır Özellikle sinemaya gittiğimizde kokusu burnuma geldiğinde diyabetli (şeker hastalığı) halimle Eşref'e hemen; 'gidip patlamış mısır alır mısın?' diye sorarım 🙂 Kocaman bir paket...

Börek

Harika bir börek yedik. Otlu Katlı Tepsi Böreği. Bugüne kadar yediğim en başarılı böreklerdendi. Bu yazının resminde göreceğiniz börek 2 kibrit kutusuna eşdeğer bir börek. Özellikle...

Krep

Bu yazımızın fotoğrafında gördüğünüz büyüklükte bir krep ortalama 40-45 gr KH içermektedir. Yani ortalama 3 dilim ekmeğe eş değer olduğunu söyleyebiliriz.  Eminim görünce bu kadar...

Nar ve Vişne Suyu

Nar ve Vişne Suyu Tartı ağırlığı 100 gram gelen bir miktar vişne 15 gr KH içerir. Bu da benim deneyimlerime göre ortalama olarak 24 adet...

Son Yazılar