Ana SayfaKH Sayımı

KH Sayımı

İskender Kebap

İskender kebap yediğimde kan şekerim nasıl gidiyor denemesi Konumuz iskender kebap 🙂 Et ve Et Türevleri Kan Şekerimize Etki Eder Mi?  yazımızda diyabetlilerde (şeker hastalığı) kan şekeri...

Böreklerin Karbonhidrat Oranları

Böreklerin Karbonhidrat Oranları Nelerdir? Bugün biraz da böreklerin karbonhidrat oranları hakkında bahsetmek istedim.Ben İskenderunluyum bildiğiniz üzere. Pazar günü kahvaltılarımızda mezeler ve sigara böreği genelde hiç...

Yağ Değişimleri de Önemlidir

Öyküm'ün gönderdiği Tip-1 Diyabetli Beslenme Çantası'nda baya yararlı bilgi bulunuyor. Ben de aracı olarak sizlere önemli detayları yazmak istiyorum. Ben evimde ayçiçek, zeytinyağı ve tereyağı bulunduruyorum....

Et ve Et Türevlerinin Kan Şekerine Etkisi

Et ve Et Türevlerinin Kan Şekerine Etkisi Artık galiba kan şekerimizi neler yükseltiyor neler yükseltmiyor biliyor ve farkındayız. Et ve et grubu yiyecekler kan şekerimizi büyük...

Yazın Karpuzdan Sonraki Keyfimiz: Dondurma

Bence yazın karpuz ve ezine peyniri ikilisinden sonraki en muhteşem keyif besini 'dondurma'. Normalde hazır dondurmadan ziyade safi süt ve meyveden yapılan yerleri tercih ediyorum....

Fast-Food Besinlerin Karbonhidrat İçerikleri

Elimde bulunan Tip-1 Diyabet Beslenme Çantası kartlarını çantamı içerisinde taşıyorum. Dün Emine Hanım ile Capitol'de akşam buluştuk. Ve ben çok açtım. Bir porsiyon iskender...

Son Yazılar