Kan şekeri izleme tablosu
Sizlere hep bir Kan şekeri izleme tablosu hazırlayın ve doktorlarınıza gitmeden önce o tablodakilerin çıktısını alın diyorum.
Ben çantamda not defteri tarzında birşey taşımak istemiyorum. Bu sebeple de hep bilgisayarımda aktif kullandığım excel tabloma giriyorum dataları.
Emre Bey 4 aylık diyabetli (şeker hastası) olmasına rağmen öyle güzel bir tablo hazırlamış ki 🙂 . Dün bana maille gönderdi. Güzel bir formül yazmış excelde. Bence kullanışlı ama öncelikle exceli anlamak lazım. O sebeple hem dün gönderdiği maili aşağıda sizlerle paylaşıyorum hem de exceli bize anlatmasını isteyeceğim.
“Hastaneden çıktığımda raporluyken aklıma gelen ve hazırladığım bir Emre Bey’in Günlük Şeker Ölçüm Tablosu var. Kan şekeri değerlerimi daha iyi takip edip ortalamaları kendim hesaplayabilmek adına. Ve doktordan da HbAa1c’nin formülasyonunu da alarak bir şey hazırlamıştım. İncelemenizi ve eğer faydalı görürseniz kullanabileceğini düşündüğünüz insanlara ulaştırmanızı isterim.
Programla ilgili gereken açıklamaları talep etmeniz halinde yapmaya çalışırım. İnşallah faydalı olur.
İyi geceler dilerim.“ (Görsel bilgisayarhocan.blogspot.com’dan alınmıştır.)
Takipçimiz : Emre Bey
Emre Bey,
Bu excel bence baya iyi. Ama sizden ricam bu exceldeki formüller nasıl çalışıyor.
Ki siz doktorunuzdan da destek almışsınız. Ben dün maille gönderdiğiniz exceli yazıdaki pembeli olan yerde tüm arkadaşlarla paylaşmış oldum.
Benim hazırladığım tablolar daha basit. Ama sizinkisi daha kapsamlı. Öncelikle mantığını anlamak gerekiyor 🙂 .
sevgiler
Esra Hanım,
Şimdi bu tablolarda benim günde 7 adet ölçüm yaptığım zamanki değerlerim ve ortalamalarım var. Elbette şimdi daha az kontrol etmekteyim ve tahmin ediyorum bir çok arkadaş ım da kontrol sayısını düşürmüş durumda ve dağınık olarak ölçmekteler.
Bu tabloyu exceli kullananlar elbette çözeceklerdir rahatça ama; zorlananlar için ilk olarak aklıma gelen en azından bana 10 günlük ölçüm değerlerini ve bu ölçümlerin tokluk veya açlık olduğunu belirterek göndersinler ben onlara 10 ar günlük periyotlarlarını kapsayacak şekilde bu tabloyu yeniden düzenleyeyim kullanmalarını basitleştirmek için yenilikler getirmeye çalışayım.
Tabi bu önerim tamamen tartışmaya açıktır. Pratik bir öneri getirmiş olmayabilirim ama daha disiplinli ve sonuçları gerçeğine çok yakın bir takip şeklini hep beraber fikirler ve öneriler getirerek burada oluşturabiliriz die düşünüyorum.. 🙂
Emre Bey,
Bugün iş yoğunluğumdan bakamadım formülasyon mantığına. Exceli inceledim ama detaylı değil.
Anlar anlamaz size anlatırım. Doğru anlamışsam arkadaşlara anlatırım. Elbette işlerine yararsa.
Ben severim bu tarz excel tabloları 🙂 .
sevgiler
Emre Bey Merhaba,
Öncelikle ellerinize saĞlık. Güzel bir excel hazırlamışsınız.
Ama excel satırlarına eklediğiniz açıklamaların bazıları gözüme çok takıldı. Yemek yemişsiniz. İnsülin yok. Ya da örneğin 1. sheet, 24. satır 04.02.2012, kan şekerinin 211 çıktığı yerde açıklama; ‘Yanlış yiyecek seçimi. Kepekli, büyük boy bir elma yedim. Sonuç ortada zaten yazmışsınız.’ Onun hemen yanındaki kan şekerinin 131 çıktığı yerde börek, poğaça, tatlı ve ekmek. Bol karbonhidrat. Ve anladığım kadarıyla az insülin. 2 ünite.
Excelin mantığını beğendim. Ama üzerine biraz sizinle konuşalım isterim. İstanbul buluşması için bilgisayarımı yanımda getiririm. Excel üzerindne konuşuruz. Ortalama alınması ve doktora danışarak HbA1c ortalamasının da alınması bence güzel. Yani HbA1c için kan vermeye bence hiçççç gerek yok gibi görünüyor.
sevgiler
kesinlikle konuşalım. çünkü neden öyle yazdığımı açıklayacak bol satırlarım var. ve bebek gibiydim o dönem deneye deneye doğruyu bulmaya çabaladığım dönemdi. faydalı bulduğunuza sevindim. bende o gün için özel bir güncelleme yapar bu arada yeni öğrendiğim şeyleride bunun içine katar ve geliştirerek size sunarım mesela sayenizde dün öğrendiğim spor öncesi olması gereken ideal değerlerin de not alınması nerede karaciğeri devreye sokup sokmadığımızı anlamak için bir kolonda buna ayırmak gibi. 26 mayıs yetmeyecek zannedersem bu kadar iştahlı insanlara bol bol devamını çekeceğiz gibi geliyor grup olarak….
ben hepsini olçüyorum fakat yazmaya ugraşmıyorum doktorumda bunu gorunce olçmediğimi zannederek benı azarlıyor :((
acaba bana taviyede bulunurmusunuz?
Kazım Bey Merhaba,
Emre Bey’in ya da benim kullandığım takip çizelgelerini kullanabilirsiniz. Benimki: http://www.diyabetimben.com/takip-cizelgesi.html linkinde.
Doktorunuzun size kızması gayet normal. Ben olsam ben de kızardım 🙂 . Elinizde bir data olmalı ki doktorunuz tedavinize katkı sağlasın.
Bu konuya dikkat edin bence.
sevgiler
Merhaba. Eşimde hamilelik şekeri var dediler ve insülin tedavisi başladı ama elle çizelge doldurmak bana bilg. doldurmaktan daha zor geliyor günde 11-12 kez ölçüyoruz. sabah açlık, 1 saat tk., 2 saat tok 13:00 öğlen açlık, 1 saat tok ,2 saat tok 18:00 akşam açlık, 1 saat tok, 2 saat tok, gece uyku öncesi 23:00 açlık ve gece 03:00 gerçi son dnemler artık 2 ssat tolukları ölçmeyin ve gece ölçümlerini 2 günde 1 ölçmemez yeterli dediler .bu nedenle o exel dosyasınız benimde işime yararmı acaba. gönderebilirmisiniz. saygılarımla
Osman Bey Merhaba,
Eşinize selamlarımı iletin.
Umarım hamilelik süreci eşiniz ve sizin için sıkıntısız geçer.
Ben bu exceli bilgisayarımda bırakıyorum. Not defterimdeki notları buraya geçiriyorum. Ya da bu aralar cep telefonum not kısmı da işimi görüyor. Ama yine de doktora giderken ister not defterimde isterse telefondaki notlarımda olsun notlarım mutlaka bu excele aktarıyorum ki doktorum her detayı daha sağlıklı görsün.
Hotmailinize gönderiyorum exceli.
sevgiler
merhaba esra hanım ben 13 yaşındayım ve bi seneden beri şeker hastasıyım kontrollerime devam etmekteyim marmara araştırma üniversitesinde tedavi görmekteyim ve çok korkuyorum
banada exceli gönderirmisiniz