Sütlaç Yersem
Annem ve babam Perşembe günü bizdeydi. Uzun zamandır canım sütlaç çekiyordu. Annem bunu bildiği için sütlaç yapıp getirmiş. Toplamda 6 kase 🙂 Eşref’e de dedi ki; ‘Esra’nın canı o kadar sütlaç çekiyordu. Bi götürüp yedirmedin ama ben yaptım.’ 🙂 🙂
Perşembe günü yemedik. Ne Eşref ne de ben. Ama dün akşam yani Cuma günü akşamı ilk vuruşu ben yaptım.
Bu arada dün akşam işten eve geldikten sonra bir türlü doymak bilmedim. Canım yemek isteyip duruyor. Nesil Hanım böyle durumlarda bol su içip, lifli besinle tüketmemi istiyordu. Ancak ben bildiğiniz saldım kendimi.
Akşam 2 kez akşam yemeği yedim. Kuru fasulye, kepekli pirinçli pilav, turşu ve yoğurt. İlk yedikten sonra da canım sütlacı çekti. Üzerine bol ceviz.
Ardından saat 21:30 gibi açlık tekrar bastırdı. Eşref’e; ‘Ben doymadım. Yine yemek yiyeceğim’ dedim. Gittim. Yine aynı menü ve ardından yine sütlaç.
Bu arada yediklerimin karbonhidrat miktarlarını hesaplayıp insülin yapsam da bir işe yaramayacağını biliyorum. Zira yağlı, glisemik indeksi ve yükü oldukça aşmıştım. Yatarken 220 mg/dL civarındaydı kan şekerim. Saat 01:30 civarındaydı. Sabaha kim bilir nasıl kalkacağım diye uyudum.
Saat 06:23. Mesanem oldukça dolu. Tuvalete gittim. Ama bir sarhoşluk ve bulantı hali var. Bu sefer geçen seferki gibi, yani Bazen yazımda belirttiğim gibi yapmadım. Kan şekerimi ölçtüm. 399 mg/dL 🙂 🙂 🙂
1 ünite insülin kan şekeri 50 mg/dL düşürüyor. Ben 150 mg/dL düşürmeyi hedefledim kan şekerimi. 5 ünite düzeltme insülini yaptım.
Ama bir yandan da kendime; ‘Ne diyim Esra şimdi sana. Yedin gup gup sütlaçları. Olacağı buydu.’ deyip durdum. Sütlaçları ve diğer yediklerimi de düşündükçe midem ayrı bir bulanıyor 🙂
Eşref uyandı. Ortalama her 25 dakikada 1 kez kan şekeri düşüyor mu düşmüyor mu diye ölçüm yaparak kontrol ettik. 08:27’de ise kan şekerim ancak 205 mg/dL olmuştu.
Düşünün. Altı üstü açlık hissi, yemek ve sütlaç sefası yüzünden kan saattir vücuduma ve kendime yaşattıklarıma bi bakın. Ortalama 2 saatte de ancak bu kadar düştü.
Ara ara yine kalktım. Baktım kan şekerime. Ama bir de galiba grip olacağım. H3N2 virüsü modaymış bu sene 🙂 Ki ben kolay kolay grip olmam ama H3N2’nin belirtileri var. Sadece boğaz ve kemik ağrısı. Bakalım. Umarım çok kötüleşmem. Ama yarın da kan şekerlerim bugün gün içerisindeki gibi 200 mg/dL civarında gezerse bazal ayarlarımı değiştireceğim insülin pompamdan.
Kıssadan hisse; boğazımıza hakim olsak ne kadar iyi olur değil mi? Ben yaptım, siz yapmayın…
Anneme buradan selamlar 🙂 Arayıp sütlaçları da iade edeceğim 🙂 Her dolabı açtığımda canım çekiyor. Bir de Eşref’in canı çekiyor 🙂
Esra hanim geçmiş olsun. Bende cok yemek yiyince ve kurabiye biskuvi vs yiyince kan şekerim yukselmiyor ama yedigime içtiğime dikkat edince yükseliyor bu durumu cozemiyorum 🙂 örneğin gecen gun sadece salata ve bugday ekmegi yedim ve 2 saat sonra ölçüm 235 cikti. Bende nasıl olsa olan olmus dedkm 4 bardak cay 7 adet kurabiye bir adet coko prens yedim 2 tanede küçük gofret ve 1 saat sonra ölçtum 143 e düştü ve bu surekli.oluyor. hayırlısı diyorum 🙂
Birde hersey beyinde bitiyor ne kadar ozenirsek o kadar seker hastasi olduğumuzu aklimizdan cikartamiyoruz ve bu bizi dahada rahatsiz hale getiriyor. Kesinlikle bazen yükselmesi piskolojik bence.
Erdi Bey,
Kurabiye ve çokoprens gibi besinlerden sonra kan şekeri genelde 3-4 saat sonra yükselir. 1. saatte ise kan şekeri normalmiş gibi çıkar.
Yağlı besin gruplarında genellikle böyle olur. Bu sebeple bana bir şey olmuyor dememeniz lazım.
Psikoloji elbette etkili ama kan şekeri olmuş 400. Burada psikoloji oek aranmaz 🙂 Ya beslenme ya insülin ya da enfeksiyon gibi sebepleri olur.
Sevgiler
Esra Hanım inanin o 3-4 saat sonrasınada baktim hatta dun asiri tatli ve kebap yedim 3 saat sonra ölçtum cunku evde degildim 3 saat sonra olcebildim 205 cikti 🙂 deminde yemekten yarim saat sonra ölçtum 94 cikti. Yemekten yarim saat sonra 94 cikmasida beni dusundurdu.
bende bu akşam yedim 🙂 açlığım 18.17 de 129 du tokluk 162 saat22,56 da şekerm 291 e çıktı bende 3 ünite yaptım napalım yemiyelimmi 😀
esra hanım şimdi ölçtüm 345 e cıkmış 3 ünite yapmama rağmen acaba tekrar düzeltme yapsammı acaba ?
Muhammed Bey,
Kısa aralıklarla insülin yapmayın sakın. Daha 2 saat önce insülin yapmışsınız. Bol su için. Tuvalete çıkın. 1-2 saat içinde yine düzelmezse o zaman insülin yaparsınız.
sevgiler
Deliricem bende. Yemek yedim yine ozenerek hatta kistim baya ekmek bile yemedim 289 cikti. Bu nasil bir tezat hala çözemedim. Cok yiyorum az cikiyo az yiyorum cok cikiyor.
tamam esra hanım çok teşekkür ederim saat kaçta kontrol edeyim ona göre insülin yapıcam 11 de yapmıştım düzeltme insulınını
Muhammed Bey,
Doktor ya da hemşireniz bu konuda eğitim vermedi mi size? Ben ne doktorum ne de bu işte uzmanım. Önerim; 1,5-2 saat sonra düşmezse tekrar ek doz yapmanız. Unutmayın; kısa etkili insülinler vücudumuzda 4 saat kalıyor. Su içmeyi unutmayın.
sevgiler
eğitim verdiler ama uzun uzun anlatmadılar daha öğreneceğim çok şey var teşekkür ederim iyi geceler.
Geçmiş olsun Esra hanım bendede grip belirtileri var çevremde eşim ve ablası grip agır tutulacagım diye korkuyorum inşallah fazla sarsmadan geçer bende geçenlerde tatlı yemek istedim sanki aşeriyordum gibi ne bulsam yerdim gibi zaman zaman oluyor hafif meyveler birde şekersiz pişmiş kabak tatlısı diyemiyorum çok az dut pekmeziyle off oluyor bazen düşük oldugunda hemen meyve yemek istiyorum 2005de şeker hastası oldum tip2 yim ama strese baglı çok artıyor düşüyor dengesiz tabi dediginiz gibi enfeksiyonda artışanı saglıyor. çogu şeye kedi cigere bakar gibiyim bazende sapıttıgım oluyor çok kaçıdırdıgımda tarçın yiyorum hepimizin allah yardımcısı olsun.başta yazmam gerekti yeni yılınızı kutlarım saglıklı huzurlu mutlu
geçsin yılınız
Selma Hanım Merhaba,
Ben de umarım kısa sürede atlatırım. Aman siz de uzak durun yakınlarınızdan 🙂
Aklınızda olsun; Türkiye’deki tarçınlar pek işe yaramıyor.
Umarım hepimize sağlıklı ve huzurlu bir yıl olur.
sevgiler
Her şeye rağmen bu ve bundan sonrakiler için kocaman bir AFİYET OLSUN.
Dışarıdan bir tespit sizin yedikleriniz Eşref abiye yarıyor 😀
SARS, Deli Dana, H5N1 (kuş gribi), KKKA (keneler) ne modaydı bi zamanlar geldi geçti şimdi de H3N2 bırakalım bu işleri bunlar hep ilaç şirketlerinin uydurması bence Esra Hanım.
Sütlaçları da düşünmeyin anneniz iade almazsa, ben alırım sorun değil. 😉
Şeker hastası bir insan sütlaç yiyebilirmi
Elbette yiyebilir.